De eerste stapjes

Na bijna 6 weken gips is het eindelijk tijd om te beginnen aan mijn revalidatie. De controle foto’s lieten een ‘goede’ groei zien van het bot en ook de positie was niet veranderd. Dat betekend dat ik goed mijn best heb gedaan in rust gehouden (is erg moeilijk kan ik je nu vertellen). Tijdens de gipsperiode was ik met behulp van vrienden vaak te vinden in de sportschool om verlies van spiermassa tegen te gaan en de oefeningen te blijven doen die ik nog kon met één been. Daarnaast heb ik een eiwitrijk dieet gevolgd om het verlies een beetje in te perken. Nu het gips er af is kan ik beginnen met fysiobehandelingen en voorzichtig belasten waarbij ik langzaam aan weer normaal zou moeten gaan lopen, hopelijk snel van die krukken af!