Weer op het ijs

Wat duurde het lang.. Sinds de breuk elke dag bezig met stabiliteits-, voet- en kuitoefeningen, krachttraining of fietstrainingen.. om zo snel mogelijk weer het ijs op te stappen. Alleen bleek de enkel nu niet mee te werken, vocht bleef net onder de breuk in het gewricht hangen waardoor het simpelweg niet lukte om de schoen aan te trekken (shorttrackschoenen zijn op maat gemaakt en dus geen ruimte voor speling). Na heel wat weken verder was het zover, de enkel is door het trainen van de kuitspier dunner en ik kan het ijs op. Het lukt voorlopig alleen om duurrondjes mee te draaien, sprinten even een versnelling plaatsen zit er nog even niet in maar dat komt vanzelf weer als het weer wat is aangesterkt. Dit seizoen geen wedstrijden meer, de focus na de breuk was het NK begin januari maar dat was achteraf bij lange na niet haalbaar geweest met de kennis van nu dat de breuk gecompliceerder was dan ‘we’ dachten. Het doel is nu om de trainingen op het ijs langzaam uit te bouwen om voor het einde van het seizoen in ieder geval weer lekker wat ijsuren gedraaid te hebben!